Wie zijn wij?

Marc Scheffer

Zelf heb ik jarenlang geworsteld met een hele lijst aan gezondheidsklachten, van chronische hyperventilatie met steken in de borst en angstaanvallen tot langdurige hoestklachten door bronchitis, een hoofd vol zorgen en weinig energie. Dat was zwaar en knaagde ook nog eens aan mijn zelfvertrouwen. Maar het is allemaal verleden tijd dankzij de veelzijdige aanpak van ademhaling en stress die ik nu graag doorgeef in de vorm van de Ademwijzer training.

Met mijn academische achtergrond onderzoek ik graag nieuwe ontwikkelingen. Uit de mindfulnesss gebruik ik elementen om mentale en fysieke stress te verminderen. De polyvagaaltheorie leert hoe je het zenuwstelsel kunt kalmeren. Dit is een essentiële verbetering gebleken ten opzichte van alleen het toepassen van Buteyko-ademtechnieken. De training lijkt daarom nog maar weinig op de elementaire Buteyko cursus die wij in de beginjaren gaven.

Ik wens iedereen dezelfde innerlijke rust en vitaliteit toe die ik nu ervaar. Het is even oefenen, maar daarin ondersteun ik je graag in de zes maanden die je (soms intensief soms op een laag pitje) met de training aan de slag bent. En het mooie is: na deze training heb je de kennis in huis hoe je ook in de toekomst kunt voorkomen om door stress onderuit te worden getrokken!

Mathilde Scheffer

Mijn grootste motivatie om mensen te helpen zich meer te  ontspannen waardoor het contact met het lichaam kan verbeteren en klachten afnemen en verdwijnen. Het is mooi om te zien hoe iemand gaandeweg het proces verandert en meer rust en ruimte gaat ervaren, zowel fysiek, emotioneel als mentaal. Dat mensen hierdoor andere keuzes durven te maken in het dagelijks bestaan die leiden naar een gelukkiger, gezonder en energieker leven.